Handmassage
Wellness für unsere strapazierten Hände
Unsere Hände sind jeden Tag vielen verschiedenen Strapazen ausgesetzt und es gerät schnell in Vergessenheit, was unsere Hände eigentlich leisten. Umso wichtiger ist es, dass man sie gut pflegt und ihnen von Zeit zu Zeit ein wenig Wellness gönnt. Und was könnte da entspannender sein, als eine angenehme Handmassage?
Was bewirkt die Handmassage?
Auch wenn Handmassage erst einmal relativ nichtssagend klingt, so steckt doch einiges dahinter und sie kann viel bewirken. In unseren Händen befinden sich nämlich zahlreiche sogenannte Meridianpunkte. Werden diese Leitbahnen durch die Massage stimuliert, lösen sich Blockaden und der Energiefluss kann wieder problemlos hergestellt werden. Jeder Meridianpunkt hat eine ganz besondere Zuordnung zu verschiedenen Organen im ganzen Körper. Das bedeutet, dass durch die Stimulation eines einzelnen Punktes, ein ganz bestimmtes körperliches Geschehen beeinflusst werden kann. Durch die Vielzahl an verschiedenen Meridianpunkte beinhaltet die Handmassage ein besonders breites Spektrum an Heilungsmöglichkeiten, beispielsweise bei Migräne, Atemwegserkrankungen, Frauenleiden, Magen-Darm-Beschwerden oder Problemen mit den Gelenken und der Wirbelsäule. Im Hinblick auf die Meridianpunkte wirkt die Handmassage auf verschiedenen Ebenen. Man könnte sagen, dass diese Form der Massage eine tiefgreifende und körperorientierte Therapie ist. Dem Erfolg vorausgesetzt ist natürlich immer das Wissen und die Erfahrung des jeweiligen Therapeuten. Bei Tabandu sind Sie auf jeden Fall in guten Händen.
Ablauf der eigentlichen Handmassage
Bei einer professionellen Handmassage werden sowohl die einzelnen Finger als auch die komplette Hand massiert. Zu Beginn werden die Hände großflächig ausgestrichen und anschließend wird ebenso mit jedem einzelnen Finger verfahren. Während dem Ausstreichen werden drehende Bewegungen ausgeführt damit das Ausstreichen abwechslungsreicher und somit etwas angenehmer und vor allem effektiver ist.
Anschließend werden zuerst die Finger, dann die Handfläche und der Handballen und abschließend der Handrücken ausführlich massiert. In der Regel dauert eine Handmassage bei uns ca. 30 Minuten.
Abschluss der Handmassage
Wenn beide Hände komplett und ausführlich massiert wurden erfolgt erneut das Ausstreichen. Auch hier wird wieder die komplette Hand und auch jeder einzelne Finger ausgestrichen. Die Technik ist hierbei dieselbe wie zu Beginn der Massage. Um den Wellnesseffekt zu erhöhen, kann beim abschließenden Ausstreichen zusätzlich ein warmer Handwaschlappen verwendet werden. Dieser fühlt sich nicht nur angenehm an, sondern saugt nebenbei die überschüssige Massagecreme bzw. das Öl auf.
In der Ruhe liegt die Kraft
Auch wenn die Handmassage augenscheinlich abgeschlossen ist, ist es sinnvoll den Händen nach der Massage noch ein wenig Ruhe zu gönnen. So kann die Massage in Ruhe ausklingen und entsprechend nachwirken. Selbstverständlich kann eine Handmassage mit allen anderen Massagen kombiniert werden.